피부에 생기는 잡티는 두 가지 의미로 말할 수 있어요.
넓은 의미로는 기미, 주근깨, 흑자(검버섯), 색소 침착 등 다양한 모양과
다양한 색깔의 피부 병소를 말하기도 하고,
>> 사과팩 <<
사과는 여러 과일산이
풍부해 피부를 부드럽고 맑게 하죠.
당분도 풍부하므로 보습
작용도 뛰어나죠.
< 재료 >
사과 간 것 2큰술,
밀가루 1큰술
< 방법 >
1, 사과를 강판에 갈아
주세요.
껍질에도 영양분이
풍부하므로 잘 씻어
껍질째 가는 것이
좋답니다.
2, 뜨거운 물에 개어 끈적
끈적한 겔 상태로 식혀
주세요.
3, 밀가루를 사과 간 것에
섞어서 걸쭉하게
만들어 얼굴에 발라
줍니다.
4, 20분 정도 후 미온수로
깨끗이 씻어 주세요.
>> 오이팩 <<
오이는 보습 효과가 뛰어나며, 염증을 진정시키고 피부를 청결하게 해주죠. 지성피부나 여드름피부
에도 좋아요.
< 재료 >
오이 간 것 2큰술,
해초가루 1/2큰술,
요구르크 약간
< 방법 >
1, 준비한 재료를 바르기 좋게 개어 팩을 만들어 주세요.
2, 세안을 깨끗이 하고
먼저 눈 주위에 아이
크림을 발라줍니다.
3, 찬물에 적신 거즈를
꼭 짜서 얼굴 위에
놓고 그 위에 팩을
발라주세요.
4, 20분 정도 지난 후
찬물로 부드럽게 닦아
냅니다.
좁은 의미에서는 색소 침착 만을 잡티로 칭하기도 해요.
색소 침착이란 염증 발생 후에 색소가 피부에 남게 된
것을 말하는데요. 여드름이나 피부염 또는 자외선에
노출된 피부 등에 생긴 빨간 염증이 가라 앉으면서
생겨난 갈색의 칙칙한 반점이 그것이죠.
하지만 얼굴에 나타나는 모든 색소성 질환은 잡티라고
할 수 있어요.
피부 잡티의 비밀은 바로 멜라닌 세포!!
(멜라노싸이트, melanocyte)
피부 표피층 가장 아래 부분에 존재하는 멜라닌 세포는 우리 피부에 필요한 색소를 나뭇가지 모양의 돌기를
통해 피부 곳곳에 보내는 역할을 하죠.
멜라닌 세포는 자외선으로 피부를 보호하기도 하지만 과다한 노출 시에는 그 숫자가 급속히 증가하고 크기도 커지며 다량의 멜라닌 색소를 만들어요..
따라서 피부에 멜라닌 색소의 분포가 일정하지 않아
얼룩 얼룩한 갈색의 반점들이 생겨나게 된답니다.
특히 피부 염증의 경우 표피뿐 아니라 진피까지도
상처를 입어 멜라닌 세포가 손상 되고 색소 또한
진피쪽으로 가라앉게 되죠..
그 부위에 자외선의 노출이 있으면 더욱 많은 양의
색소가 진피에 쌓여 염증 후 색소 침착 현상을 가져와 피부에 잡티를 남기게 되는 것이랍니다.
① 잡티 관리의 첫째는 뭐니뭐니 해도 자외선 차단이 관건!!
항상 자외선으로부터 피부를 보호해 줘야 해요.
쉬운 방법으로 모자나 파라솔을 사용하는 것도 좋아요..
그런 다음 자외선 차단제 바르기를 생활화 하세요..
야외 활동이 많은 날은 차단지수 15이상을 선택하시구요..
썬탠이나 인공 태닝은 피하는 게 좋겠죠?!
자외선이 가장 많은 시간은 바로 오전 10시에서 오후 2시까지!!
이 시간엔 될 수 있으면 외출은 피하고 실내에서도 자외선을 조심해야 하죠.
자외선 A는 유리창까지 통과한다니까요.. 특히 운전자들은 차단제가 필수!
흐린 날이나 안개 낀 날도 방심은 금물이예요. 자외선 차단제는 오후에
한번 더 발라주는 것도 중요해요..
② 화이트닝 제품을 사용하는 방법이 있어요.
화이트닝은 멜라닌 색소의 생성을 억제하는 제품과 각질세포를 벗겨내어
침착된 멜라닌 색소를 제거하는 제품,
그리고 자외선을 자체를 차단하는 것 등 세 종류로 나눌 수 있죠.
화이트닝의 3종류에 대해 좀 더 자세히 알려 드릴께요. 멜라닌 색소의 생성을
억제하는 것은 알부틴, 코직산, 비타민C, 하이드로퀴논, 여러 가지 미백효과가 있는 식물추출물 등이 있어요. 미백효과가 있는 식물추출물은 닥나무, 상백피
(뽕나무 뿌리껍질 추출물), 감초 추출물 등 이예요.
멜라닌 색소를 제거하는 것은 AHA, BAHA, Retinoid가 있죠.
특히 AHA가 최근 각광 받고 있는 물질이죠.
최근에 나온 대부분의 자외선을 차단하는 모든 기초화장품이나 색조화장품에는 AHA가 들어 있다는 얘기죠.
그리고 좀 더 효과를 높이기 위해서는 차단제를 따로 발라야 한답니다.
③ 집에서 하는 잡티 관리법 중 손쉬운 것은 과일이나 채소를 이용한 팩!!
신선한 과일과 채소에는 비타민 C가 다량 함유되어 있어 미백효과가 있어요.
오이 팩, 키위 팩, 사과 팩 등을 권하고 싶네요.
④ 먹으면서 하는 피부 잡티 관리법은 바로 비타민 C섭취!!
물론 직접 바르는 것보다는 효율이 떨어지지만 비타민 C가 많이 함유된
감귤류나 딸기, 레몬, 양배추, 토마토 등 과일이나 채소를 평소에 많이
먹어두면 몸에도 좋고 미백 효과가 서서히 나타난답니다.
⑤ 피부를 정신적인 스트레스로부터 지켜주는 것도 방법!!
항상 편안하고 낙천적인 마음을 가져 몸과 피부가 안정되고 평온하게 만들어
주세요.. 스트레스도 기미나 잡티의 주범 중 하나니까요.
① 하이드로퀴논 제제(Hydroquinone) - 멜라닌 색소가 합성될 때 활동하는
타이로시나제(tyrosinase)의 활성을 억제하여 멜라닌 색소의 생성을 막아주죠.
현재로서는 가장 강력한 탈색제이며. 연고나 크림제 혹은 물약 형태가 있어요.
② 레티노이드(Retinoid) - 비타민 A의 합성유도체로 여드름 치료 등에도 이용되며 필링 효과가 있기 때문에 다른 탈색제의 효과를 배로 높혀주죠.
③ 코직산(Kojic acid) - 하이드로퀴논 제제보다는 탈색효과가 약하지만 피부에
전혀 자극이 없는게 큰 장점인 약품!.
④ 비타민 C - 미백효과와 피부재생 효과, 잔주름 제거 등에 효과가 좋은 비타민C. 하지만 비타민 C는 매우 불안정한 상태이기 때문에 피부에 잘 흡수되어 효과를
나타내는 비타민 C는 극히 드물다고 합니다.
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